Skip to main content

How to See Yourself as You Really Are

Original Title in English
By Author His Holiness the Dalai Lama
About the Book:

According to His Holiness the Dalai Lama, we each posess the ability to achieve happiness and a meaningful life, but the key to realizing that goal is self-knowledge. In "How to See Yourself as You Really Are", the Dalai Lama shows readers how to recognize and dispel misguided notions of self and embrace the world from a more realistic - and loving - perspective. 
Through illuminating explanations and step-by-step exercises. His Holiness helps readers to see the world as it actually exists and explains how, through the interconnection of meditative concentration and love, true altruistic enlightenment is attained.
About the Authors:
His Holiness the Fourteenth Dalai Lama Tenzin Gyatso was born in 1935 to a peasant family in northeastern Tibet. The world's foremost Buddhist leader, he travels extensively, speaking eloquently in favor of ecumenical understanding, kindness and compassion, respect for the environment and, above all, world peace.
Jeffrey Hopkins, Ph. D. served for a decade as the interpreter for the Dalai Lama. A Buddhist scholar and the author of more than thirty-five books and translations, he is emeritus professor for Tibetan and Buddhist studies at the University of Virginia.
Contents
Part I: The Need for Insight
1. Laying the Ground for Insight to Grow
2. Discovering the Source of Problems
3. Why Understanding the Truth is Needed
Part II: How to Undermine Ignorance
4. Feeling the Impact of Interrelatedness
5. Appreciating the Reasoning of Dependent-Arising
6. Seeing the Interdependence of Phenomena
Part III: Harnessing the Power of Concentration and Insight
8. Focusing Your Mind
9. Tuning Your Mind for Meditation
Part IV: How to End Self-Deception
10. Meditating on Yourself First
11. Realizing That You Do Not Exist in and of Yourself
12. Determining the Choices
13. Analyzing Oneness
14. Analyzing Difference
15. Coming to a Conclusion
16. Testing Your Realization
17. Extending This Insight to What You Own
18. Balancing Calm and Insight
Part V: How Persons and Things Actually Exist
19. Viewving Yourself As Like an Illusion
20. Noticing How Everything Depends on Thought
Part VI: Deepening Love with Insight
21. Feeling Empathy
22. Reflecting on Impermanence
23. Absorbing Yourself in Ultimate Love


Selective Readings by Authors:
HH The Dalai Lama, Tenzin Gyatso. Translated and Edited J. Hopkins. 

  • How to Expand Love: Widening the Circle of Loving Relationships. New York: Atria Books, Simon & Schuster, 2005.
  • How to Practice: The Way to a Meaningful Life.  New York: Atria Books, Simon & Schuster, 2002.
  • Kindness, Clarity, and Insight. Coedited by Elizabeth Napper. Ithaca, New York: Snow Lion Publications, 1984, rev. ed. 2006.
  • The Meaning of Life: Buddhist Perspectives on Cause and Effect. Boston: Wisdom Publications, 2000.
  • Mind of Clear Light: Advice on Living Well and Dying Consciously. New York: Atria Books, Simon & Schuster, 2002.

Jeffrey Hopkins

  • Buddhist Advice for Living and Liberation: Nagarjuna's Precious Garland. Ithaca, NY: Snow Lion Publications, 1998.
  • Cultivating Compassion. NY: Broadway Books, 2001.
  • Emptiness Yoga. Ithaca, NY: Snow Lion Publications, 1987.
  • Meditation on Emptiness. London: Wisdom Publications, 1983. rev. ed. Boston: Wisdom Publications, 1996.

Geshe Sonam and Ruth Sonam Rinchen

  • Yogic Deeds of Bodhisattvas: Gyel-tsap on Aryadeva's Four Hundred. Ithaca, NY: Snow Lion Publications, 1994.

Tsong-kha-pa

  • The Great Treatise on the Stages of the Path to Enlightenments. Vol. 1-3. Translated and edited by W. C. Cutler and Guy Newland. Ithaca, NY: Snow Lion Publications, 2000 & 2003.

Vesna A and B. Alan Wallace

  • A Guide to the Bodhisattva Way of Live.  Ithaca, NY: Snow Lion Publications, 1997.





About YourVietbooks.com
YourVietBooks is a collection of books on Vietnam for Readers who are interested in Vietnam's History, Culture, Language, Business & Management. Titles are available in English, French, German and Vietnamese.
YourVietBooks is a Division of Saigon Business Corporation Pte Ltd - Singapore.
Find out more about our translation and consulting services under YourVietnamExpert.com

Popular posts from this blog

GT sách nói: Hồ sơ mật Dinh Độc Lập

Bản nguyên thủy bằng tiếng Anh: Nguyễn Tiến Hưng, The Palace File, 1986
Bản dịch: Nguyễn Tiến Hưng, Hồ sơ mật Dinh Độc Lập 

Về tác giả: Nguyễn Tiến Hưng (sinh 1935), tiến sĩ kinh tế, nguyên Tổng trưởng Kế hoạch và Phát triển của Chính phủ Việt Nam Cộng hòa, hiện là giáo sư tại Đại học Harvard. Ông cũng là tác giả hai cuốn sách thuộc loại bán chạy nhất (best seller) là Hồ sơ mật Dinh Độc Lập (The Palace File, 1986) và Khi đồng minh tháo chạy (2005).

Là người nắm hồ sơ, văn thư mật liên quan đến cam kết giữa hai tổng thống Mỹ-Việt, tác giả đã công bố những hồ sơ nầy để minh chứng sự phản bội của Hoa Kỳ (qua những nhân sự cầm quyền) đối với “đồng minh” Nam Việt Nam, dẫn tới kết thúc của Việt Nam Cộng hoà qua biến cố 1975.

Năm 1986, ông cùng với ông Jerrold L. Schecter (cựu chủ biên ngoại giao Tuần báo Time và nguyên Phụ tá Giám đốc Báo chí Nhà Trắng, và Phát ngôn viên của Hội đồng An ninh Quốc gia Hoa Kỳ) viết và xuất bản cuốn The Palace File do Harper & Row Publishers phát hành, và sau…

GT sách hay: 100 cuốn sách cần đọc

Chính trị – Xã hội 1. Chính trị luận – Aristotle ( Alpha Book) 2. Tinh thần pháp luật – Montes Quieu (NXB Đà Nẵng) 3. Bàn về Khế ước xã hội – Jean Jacques Rousseau (Alpha Book) 4. Khảo luận thứ hai về chính quyền – John Locke (NXB Tri Thức) 5. Tâm lý học đám đông – Gustave Le Bon (NXB Tri Thức) 6. Khổng học đăng – Phan Bội Châu (NXB Văn học) 7. Hàn Phi Tử – Hàn Phi – Phan Ngọc dịch (NXB Văn học) 8. Các mô hình quản lý nhà nước hiện đại – David Held (NXB Tri Thức) 9. Sao biển và nhện: Cơ cấu phân quyền - Ori Brafman & Rod A. Beckstrom (NXB Tri Thức) Các cuốn từ 1-4 là những cuốn sách nền tảng về nền chính trị phương Tây và các giá trị vẫn còn ảnh hưởng đến thế giới hiện đại. Cuốn số 5 là một tập tiểu luận phân tích cách các chính trị gia, các thủ lĩnh phương Tây mê hoặc đám đông bằng cách nào và sự tàn phá của đám đông. Cuốn 6 là tác phẩm tổng hợp lại các giá trị cốt lõi của Khổng giáo do cụ Phan Bội Châu viết. Cuốn 7 là tác phẩm của Hàn Phi trong thời Chiến Quốc, xây dựng những ý …

Radio Saigon

Hi All,

I just discover this radio station, broadcasting from Houston in Vietnamese. Here are some highlights of their news.

Radio Saigon is a broadcasting center that distributes programs to multiple stations in the Vietnamese community including Houston, Dallas, Northern California, and Southern California.
RSH 900AM KREH, the first station of Radio Saigon, is the leading Vietnamese radio station in Houston, TX since 1999. Radio Saigon provides original and informative programs covering issues on all aspects of life; diverse daily and weekend hosts; guest experts and celebrities appealing to all age groups; veteran journalists with established reputation; and traditional values combined with modern vision. News and Information Good morning, Houston!SportsFinanceScienceMedicineEntertainment Headline NewsTraffic & WeatherTalk Shows Youth TalkLaw & LifeHeath & LifeUs WOMENVoters' ForumThe Car & YouBusiness ForumPolitics and YouLove and FamilyHome ImprovementSafety & th…